Kedves Klára,

Másfél hónapja találtam rá az életmód naplódra, teljesen véletlenül egy facebook csoport kommentjei között. 37 éves vagyok egy kisiskolás Édesanyja, feleség Évek óta küzdök a súlyfelesleggel. Nehezítő körülmény a pajzsmirigy betegségem és az inzulin rezisztencia is. Már kipróbáltam több csoda bogyót és vettem már profi személyi edzők által összeállított diétákat is. Aztán pár napig/hétig lelkes voltam, de túlságosan körülményes (és őszintén szólva elég drága) volt betartani őket. És amiért a Te naplódat választottam: Nekem hatalmas segítség, hogy van bevásárló lista a heti étrendhez és a legjobb benne, hogy végre nem csak csirkét lehet enni rizzsel. Az ételek változatosak és teljesen normális, bárhol beszerezhető alapanyagokra van csak szükség hozzá. Nem érzem magam éhesnek. Sőt, az esetek többségében az adagot se bírom megenni. 26 napja kezdtem el és már most közel 5 kilótól és sok-sok centitől sikerült megszabadulnom. A felesleg harmada már lement. Az étrendet 90% tartom. Amiket nem szeretek, azokat cserélem a plusz receptek közül. Sokkal lelkesebb vagyok és nem kell két félét főznöm sem, mert az ételeket a családom is szívesen megeszi. Ezt most nem kínzó fogyókúrának élem meg. Nagyon hálás vagyok Neked és ha megengeded a végén is küldenék egy beszámolót! További sok sikert kívánok a munkádhoz.

Köszönettel: Adrienn